Now Reading
אמהות: כך תנהלי נכון את הקשיים הפיזיים והנפשיים

אמהות: כך תנהלי נכון את הקשיים הפיזיים והנפשיים

להפוך לאמא זה לא דבר קל. כל החיים משתנים מקצה לקצה. לכולם יש עצות על איך לדאוג לתינוק, אבל מה איתך?! אספנו עצות וטיפים אך ורק בשבילך, האמא, האישה. אנחנו נשאיר את העצות על הילדים למומחים ולכל הרכלנים והחטטנים ברחוב ;)

כשאת הופכת לאמא, לכולם יש עצות לתת לך. בין אם את רוצה אותן או לא. “תחזיקי אותו ככה”, “תדאגי שהוא ישכב על הבטן” “אל תתני לו לישון יותר מדי” ועוד מלא עצות חסרות טעם. זה מבלבל, זה מתסכל ובכנות – זה מעצבן! לכן, החלטנו לעשות משהו בשבילך – ולרכז את כל העצות שמגיע לך לשמוע:

גם זה יעבור

בשנה הראשונה, הכל משתנה כל הזמן! זה מאוד מתסכל אבל זה משהו שחשוב שתדעי. יום אחד הם ירדמו בקלות ויום אחר הם יצרחו עד אור הבוקר. ובדיוק ברגע שתחשבי שהבנת הכל ובדיוק מה לעשות, הם ימצאו משהו חדש להפתיע אותך. התפקיד שלך הוא פשוט לעשות את ההכי טוב שלך ולזכור – גם זה יעבור!

זמן לעצמך

העובדה שאת אמא ויש לך הרבה אחריות על הכתפיים – לא אומרת שלא מגיע לך זמן לעצמך! עשי כל שביכולתך לשמור על עצמך. אל תפחדי לבקש עזרה, להזמין בייביסטר ולפנות זמן לעצמך. את לא מבינה עד כמה הזמן הזה חשוב עד שתחווי אותו. נצלי כל הזדמנות שיש לך בכדי לדאוג גם לעצמך.

לכי לישון

כל כך הרבה אנשים יגידו לך “כשהתינוק ישן – לכי לישון גם!”. אבל מה עושים אם יש לך תינוק שפשוט מסרב ללכת לישון, או פשוט ישן ב”משמרות” של 20 דקות כל פעם?! זרקי את העצה הזו לפח. אנחנו נגיד את זה שוב – אל תתביישי לבקש עזרה (או פשוט לחלק הוראות, כשצריך) ולדאוג שיהיה לך זמן לנוח בכל יום.

אל תשכחי לאכול

טוב, זה אולי נשמע כמו עצה מטומטמת. אבל היא לא. כשאת כל כך עסוקה בלדאוג לחיים של הילד שלך, את תגלי שהרבה פעמים את פשוט תשכחי מעצמך. שלא תביני אותנו לא נכון, תרגישי חופשי “ליישר” עוגות ולנשנש פה ושם – אבל אל תוותרי על ארוחות מלאות ומזינות בכל יום. התזונה שלך היא הדלק של הגוף שלך, ובלעדיה את פשוט לא תהיי במיטבך!

בהצלחה אמאל’ה – אנחנו תמיד כאן בשבילך!

הצגת התגובות (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.