Now Reading
למה יש לנו צלוליט (ואיך להיפטר ממנו)

למה יש לנו צלוליט (ואיך להיפטר ממנו)

אם את ממש רוצה להיפטר מהצלוליט שיש לך בישבן ובירכיים, את לא לבד! צלוליט הוא נושא שמעסיק מיליוני נשים בעולם, וסביר להניח שהדרך לטפל בו היא לא מה שחשבת.

למיליוני נשים ברחבי העולם יש צלוליט – כולל דוגמניות, אושיות אינסטגרם, שחקניות וסלבריטאיות יפיפיות. אז למה, בעצם, אנחנו עושות מזה כזה סיפור?

צלוליט הוא אחת התלונות הנפוצות ביותר אצל נשים בקשר לגוף שלהן וכולן מתייחסים אל אותו דבר: עור גבשושי שמופיע באזור הברכיים, הישבן והירכיים. במקום להתעלם מהצלוליט, הגיע הזמן ללמוד עליו יותר.

למי יש צלוליט?

ייתכן שתתפלאי לשמוע עד כמה הצלוליט נפוץ. למעשה, כיוון שהוא משפיע על כ-90% מהנשים, כמעט בטוח שיופיע אצלך צלוליט בשלב כלשהו בחייך!

בין הנשים המדהימות ביותר בעולם שיש להן צלוליט ניתן למנות את ג’סי ג’יי, אשלי גראהם, הילארי דאף, פאריס ג’קסון ועוד.

ודרך אגב, גם גברים יכולים לסבול מצלוליט – אבל זה הרבה פחות סביר. צלוליט משפיע רק על 10% מהגברים.

מהו צלוליט?

צלוליט מופיע כשהשכבות העליונות של שומן שנמצא מתחת לעור מציצות החוצה מבעד לרקמת החיבור של העור. אצל נשים, רקמת החיבור של העור מחוברת בקווים אנכיים, כך שלשכבת השומן שלמטה קל מאוד לחדור בעדה. בנוסף, מבנה הקולגן של העור הנשי הוא רופף ורך.

העור הגברי, לעומת זאת, צפוף יותר ורקמת החיבור היא בצורת רשת, שתי וערב, כך שקשה יותר לשכבת השומן להידחק החוצה בעדו, וגם מבנה הקולגן אצל גברים חזק ומוצק יותר.

למה יש לי צלוליט?

זה פשוט לא פייר, נכון?

אין תשובה אחת מוחלטת לשאלה מדוע לנשים מסוימות יש צלוליט, אך קיימות תאוריות רבות. ראשית, בואי ננפץ כמה מיתוסים בקשר לסיבות לצלוליט:

  • זה לא בגלל הרעלנים במזון שלך
  • זה לא בגלל שאת שמנה מדי
  • זה לא בגלל שאת לא עושה מספיק ספורט

אפילו נשים רזות מאוד עם עור מתוח סובלות מצלוליט – אבל כמובן שאנחנו מבחינות בו הרבה יותר אצלנו מאשר אצל נשים אחרות!

הנה כמה דברים שעשויים לתרום להופעת צלוליט. עם זאת, חשוב לדעת שאף אישה לא יכולה להצביע בוודאות על גורם אשם אחד.

  1. אולי זו התזונה שלך

יש מזונות שמעודדים היווצרות צלוליט יותר מאחרים. מזונות עתירי פחמימות מעודדים את הגוף לייצר אינסולין, אשר מפרק את המזון לחומצות שומן. אלו יוצרות תאי שומן גדולים, שנראים יותר לעין כשהם נלחצים דרך שכבת העור.

  1. אולי זה אורח החיים שלך

ישיבה לבדה לא יכולה לייצר צלוליט, אבל אם סגנון החיים שלך הוא יחסית סטטי ואינו דורש הרבה תנועה, גופך עשוי להפוך את המזון שאת אוכלת למצבורי שומנים, במקום לשרוף אותו, ואלו עלולים להתבטא בצורת צלוליט.

  1. אולי אלו התחתונים שלך

כן, קראת נכון. יש תאוריה רצינית שגורסת שלבישת מכנסיים או תחתונים צמודים, שמעכבים את זרימת הדם מהמותניים ומטה, מאיטה את ייצור הקולגן באזורים האלו, כך שהעור רופף יותר והופעת הצלוליט בולטת יותר.

רופא אחד אפילו ממליץ לנשים שרוצות למנוע הופעת צלוליט ולא יכולות להרשות לעצמן טיפול מתאים לעבור לחוטיני כדי לשפר את זרימת הדם.

  1. אולי אלו ההורמונים שלך

השאלה אם תפתחי צלוליט או לא תלויה, יותר מכל, בהורמונים שלך.

לנשים יש רמות גבוהות יותר של אסטרוגן מאשר לגברים, והאסטרוגן מעודד הצטברויות גדולות של שומן באזור הישבן והירכיים, אשר גורמות לצלוליט.

בזמן הנקה, הגוף מייצר פרולקטין, שהוא ההורמון שמעודד ייצור חלב. בנוסף לתפקיד החשוב שלו בהאכלת התינוק, הפרולקטין גם גורם לתאי השומן לאגור יותר מים, כך שהם כבדים יותר, גבשושיים יותר ונראים יותר לעין בצורה של צלוליט – בדיוק כשאת רגישה גם כך בקשר לשינוי בגופך לאחר הלידה.

  1. אולי זה הגיל שלך

ככל שנשים מתבגרות, כמעט בלתי אפשרי להימנע מהופעת צלוליט. ישנם מדענים שמאמינים שהסיבה לכך היא שעם התבגרות הגוף הנשי, זרימת הדם לרקמת החיבור של העור יורדת. לכן יורדת כמות הקולגן שהגוף מייצר והעור הופך רופף יותר.

איך אפשר להיפטר מצלוליט?

בראש ובראשונה, אין תרופת פלא שמבטיחה להעלים צלוליט. עם זאת, עדיין ישנם דברים שתוכלי לעשות כדי להפחית את הצלוליט, להפוך אותו לפחות בולט או להיות פחות רגישה בקשר אליו. הנה כמה רעיונות שתוכלי לנסות:

ירידה במשקל יכולה לעזור

אם את סובלת ממשקל עודף, ייתכן שירידה במשקל תסייע לך לשפר את מראה הצלוליט באמצעות צמצום מצבורי השומן שמתחת לעור. לעומת זאת, אם מבנה הגוף שלך תקין, סביר להניח שזה לא יעזור.

פעילות גופנית יכולה לעזור

התמקדי בתרגילים שבונים מסת שריר, במיוחד באזור הישבן והירכיים, שבהם בעיקר מופיע הצלוליט. עבודה על האזורים האלו תמתח אותם ותחזק את העור, כך שגופך ייראה מוצק יותר והצלוליט יהיה פחות בולט.

בנוסף, בניית שריר מצמצמת את מצבורי השומן שגורמים לצלוליט. חשוב לדעת שייתכן שהצלוליט עדיין יהיה קיים, רק שהודות לרגלייך החטובות, פחות תשימי לב אליו.

קרמים יכולים לעזור

יש מגוון גדול של קרמי גוף, קרמי פיסול גוף ותכשירים אחרים שתוכלי למרוח באזורי הצלוליט כדי לשפר את המראה שלהם. חפשי:

  • קרמים שמכילים קפאין, אשר מפחית היווצרות דלקות ואגירת מים ובכך מטשטש את הצלוליט
  • קרמים בעלי רכיבי לחות כגון חמאת שיאה ושמן קוקוס, אשר מזינים את העור ומעניקים לו מראה חלק
  • קרמים המכילים תמצית גוארנה, אשר משפרת את זרימת הדם ואת ניקוז השומנים ומצמצמת את הופעת הצלוליט

למדי לקבל באהבה את גופך, על הצלוליט שבו

אם יש לך צלוליט, אחד הדברים הכי טובים שתוכלי לעשות הוא ללמוד לאהוב את גופך למרות זאת. באינסטגרם תוכלי למצוא תמונות אמיתיות וגלויות של סלבריטאיות – כולל הצלוליט שלהן – בלי פוטושופ כלל. קראי את הפוסטים שבהם הן מספרות על חוסר הביטחון שגרם להן הצלוליט בקשר לגוף שלהן, עד שלבסוף החליטו שנמאס להן. בכל תמונה ותמונה, הן החליטו להתעלות מעל הצלוליט ולקבל באהבה את כל מה שיפה בגוף שלהן.

הצגת התגובות (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

All materials© Maelys cosmetics